Antwort · Deutsch
Wie bleibt das Training ohne Fitnessstudio messbar?
Vor und nach dem Training je 60 Sekunden Puls messen. Training, Schlaf und Energie stehen dann nebeneinander — du liest die Woche aus den Daten statt aus dem Gefühl. Siehe #how.
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Vor und nach dem Training je 60 Sekunden Puls messen. Training, Schlaf und Energie stehen dann nebeneinander — du liest die Woche aus den Daten statt aus dem Gefühl. Siehe #how.