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Schlaf & Energie · Deutsch

Schnarchen, Pausen, Tagesmüdigkeit: Tagebuch für den Arzt

Kein Gerät, keine Diagnose. Aber ein sauberes Protokoll, das dein Hausarzt ernst nimmt.

Schnarchen, Pausen, Tagesmüdigkeit: Tagebuch für den Arzt

Die Geschichte

Bernds Frau hört Atempausen. Er bringt jetzt 4 Wochen mit: Bettzeiten, Schnarch-Notizen, Tagesmüdigkeit 1–5. Der Arzt überweist gezielt ins Schlaflabor.

Das Problem ohne App

„Ich schnarche halt“ reicht nicht für eine Überweisung. Ohne Protokoll wartest du Monate — oder wirst abgewimmelt.

So löst du es in 3 Schritten

  1. Notieren: Bettzeit, Wachzeit, Schnarchen ja/nein, Pausen bemerkt, Müdigkeit morgens/mittags.
  2. Sammeln: 2–4 Wochen, lückenhaft ok. Partner-Notiz hilft.
  3. Mitnehmen: Export zum Termin. Klare Fragen: Schlaflabor ja/nein, HNO, Gewicht, Blutdruck?
Free 0 € reicht zum Starten (Logging, Medis, Timeline). General 11 € wenn Puls/Graph täglich nutzt. All-in 18 € für Stimme/3D/unlimited.

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Häufige Fragen

Erkennt die App Apnoe?

Nein. Niemals. Sie sammelt nur dein Protokoll für das Arztgespräch. Diagnose nur im Schlaflabor.

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Zuletzt aktualisiert: 2026-10-28